Практическая психология ИНП от НИКИТИНОЙ НАТАЛИИ

В ходе занятий 2 ступени курса "Экология жизни" главным является обучение работе с самостоятельными единицами сознания(СЕС) - это глубинная, колоссальная работа над собой, которая затрагивает все стороны жизни человека.

Ваше "Я", как картина из пазлов, состоит из множества различных элементов, которые в психотерапии называют САМОСТОЯТЕЛЬНЫМИ ЕДИНИЦАМИ СОЗНАНИЯ (СЕС).

Что такое "Самостоятельные Единицы Сознания"?

СЕС — действующие самостоятельно, отвечающие за устойчивый и достаточно обобщённый класс поведенческих, эмоциональных и когнитивных реакций человека его части, которые обладают самостоятельным сознанием, причем настолько, что иногда заставляет вас поступать вопреки вашему "сознанию".

Личность создаётся системой её ролей. Человек одновременно может выполнять множество ролей, руководимых СЕС. Например: трусливый мужичок, убегающий от любых ситуаций конфронтации. Или: преданная женщина, считающая себя недостойной любви. Или: боящийся больших денег исполнительный безынициативный работник.

А в результате наши собственные части мешают нам быть счастливыми и успешными.

На занятиях нам предстоит работа с самостоятельными единицами сознания  — с программными комплексами, которые управляют вашим организмом и системой Психика-Тело  иерархически. Существует некое Первое Я, ваше Эго, которое объединяет всю систему.

Первое «Я» человека выявляется с большим трудом, как некоторое осознание/ощущение «Я как целостность». Мы изучим все уровни иерархии СЕС и научимся трансформировать, возвращать утраченные, создавать новые части. Собственно, ваша работа будет заключаться в том, чтобы восстановить иерархию частей, которые не позволяют в достаточной степени быть вам  благополучным в любом направлении вашей жизнедеятельности.

Наше ЭГО - очень важная о большая часть нас. От его адекватности зависит наша способность не просто на благополучную адаптацию в этом мире, но и предопределяет всю эффективность и счастливость нашей жизни. Для этого необходимо обеспечить исцеление Травмированного Внутреннего Ребенка и Критикующего Внутреннего Родителя,  восстановление Естественного Ребёнка, формирование Заботливого Родителя, создание экологичных условий развития подлинного Взрослого.
Результативность обучения обеспечивается структурированием иерархии СЕС на уровне индивидуальности. 

Что включает в себя программа курса?

и, в завершении, каждый соберёт это многоголосие СЕС в экологичную целостность.
 

В дополнение к регулярным занятиям этого модуля и для улучшения освоения необходимого теоретического и практического материала, создана серия специальных семинаров:

• КТО «Я»? - тренинг – практикум http://puteksebe.ucoz.ru/index/kto_ja/0-43
• Тень, знай свое место - тренинг - практикум http://puteksebe.ucoz.ru/index/ten_znaj_svoe_mesto/0-48
• Интеграция эго состояний. семинар - тренинг     http://puteksebe.ucoz.ru/index/integracija_ehgo_sostojanij_vashego_pervogo_quot_ja_quot/0-96

Которые завершаются семинаром - сборкой на уровне идентичности -

• "Я - Женщина"(для женских групп),
• "Я - Мужчина"(для мужских групп).

Работа с обитателями (частями) человеческого
"Я"  необходима для следующего набора проблем:
 
В области эмоций:
- неприятные эмоции, такие, как депрессия, раздражение, гнев, неудача, зависть, опасение или боязнь, тревога или беспокойство, одиночество, опустошенность, страх;
- препятствия к реализации эмоций.
 
Привычки (навязчивые как наркотики):
- Трудности с питанием, такие, как переедание, повышенное чувство голода или потеря аппетита;
- Чрезмерная привязанность к курению, выпивке, сексу, взаимоотношениям, деньгам, вещам или чему-нибудь еще;
- Такие, сопровождающие «нервозность», привычки, как кусать пальцы или ногти, барабанить по столу, нервный смех и т.д.;
- Плохое самоощущение в случае, если кто-то другой в чем-то превосходит. Стремление выглядеть лучше всех, иметь самое лучшее или больше всех, быть самым популярным и т.д.;
- Затруднения в том, чтобы понять свои собственные желания. Делание того же, что делают другие, даже если это не нравится. Согласие с другими, даже если на самом деле этого согласия нет;
- Концентрация внимания на доставлении удовольствия другим. Делание чего-то для других за свой счет. Стремление делать почти все, что угодно, чтобы добиться любви и одобрения других;
- Избегание общения с людьми. Чувство опасности рядом с людьми, которые не угрожают;
- Нежелание, неспособность или страх полностью «быть собой». Избегание близости в близких взаимоотношениях. Трудности в «присутствии» с другим человеком;
- Боязнь быть непринужденным;
- Убежденность в невозможности жить без другого человека. Мысли о смерти при одном только предположении, что определенного человека не будет рядом. Поиск самого себя через чье-то мнение о себе;
- Трудности в том, чтобы доверять кому-то. Убеждение, что другие имеют злые намерения. Представление о том, что только несколько человек являются «хорошими людьми». Стремление говорить такие вещи, как «этот Мужчина – ничтожество», или «Эта женщина – лицемерка»;
- Тенденция чрезмерно доверять людям. Игнорирование недостатков других людей. Убежденность в том, что есть кто-то более зрелый или развитый; - Стремление быть единственным ответственным. Негативные эмоции по поводу «неподконтрольных» действий других людей;
- Огорчения, когда кто-то другой ошибается;
- Трудности выполнения обещания. Неумение сказать «нет». Согласие, сопровождающееся последующим отказом;
- Стремление всегда быть в центре внимания. Дискомфорт, когда кто-то другой привлекает внимание к себе;
- Настоятельная потребность спорить о том, кто прав. Отстаивание своей позиции, даже когда вам ясно, что другой человек прав. Трудности в признании собственных ошибок;
- Постоянные размышления о проблемах в отношениях с теми, кто стал причиной проблемы. Споры о том, кто ошибся. Убеждение, что другие люди должны взять вину на себя и признать, что они являются причиной ваших проблем. Стремление осудить кого-то за ошибки и недостатки. Трудности в прощении кого-то;
- Стремление взять на себя ответственность за ошибки и переживания других людей. Ощущение необходимости давить на людей;
- Навязчивое стремление поднять свой престиж и статус в глазах окружающих. Стремление преувеличить правду и даже лгать для того, чтобы поддерживать хороший имидж;
- Нечестность и ложь для того, чтобы добиться от других желаемого.
 
Проблемы с восприятием собственного или воображаемого образа:
- Трудности в принятии собственного «несовершенства»;
- Чрезмерная критика себя и своих поступков, когда была совершена небольшая ощибка;
- Неадекватно заниженная самооценка;
- Чувство стыда за себя или за свое поведение;
- Желание повышать чувство собственного достоинства или самоуважения. - Ощущение недостаточности понимания самого себя – затруднения при ответе на вопрос «Кто я?».
 
Другие категории:
- Наличие физиологической болезни, которая может быть вызвана подавлением эмоций или стрессом;
- Ощущение себя подчиненным или зависимым;
- Оскорбительное поведение по отношению к другим;
- Факт физического, сексуального, психологического насилия или эмоционального давления в личной истории;
- Убежденность в том, что со своими поступками нужно бороться самостоятельно;
- Выполнение хотя бы иногда чего-то чрезмерно кропотливо или не до конца;
- Полная поглащённость мыслями о богатстве;
- Ощущение множества внутренних конфликтов;
- Наличие мыслей, которые буквально «преследуют»


Расписание занятий
Старт модуля – 8 сентября. 
Очно, 1 раз в неделю, вторник, 18.00 - 21.00. 
Стоимость 1 занятия - 2000руб.

По всем вопросам   +7 965 3318134   Телефон, SMS, WhatsApp, Viber